Demirgazyk Karolinada ýylyň ahyrynda (EOG) synag möwsüminiň golaýlamagy bilen, talyplar barha boljak synaglary barada has köp aladalanýarlar we ünsi çekýärler.Gowy ýerine ýetirmek üçin edilýän basyş we standartlaşdyrylan synagyň ähmiýeti bilen, okuwçylaryň bu kyn döwürde stresden dynmagyň we ünsi jemlemegiň ýollaryny gözleýändigi geň däldir.Soňky ýyllarda özüne çekiji stresden dynmagyň iň meşhur usuly, stres toplaryny ulanmakdyr.NCöne talyplar NC EOG wagtynda hakykatdanam stres toplaryny ulanyp bilerlermi?Bu blog ýazgymyzda, synag wagtynda stres toplaryny ulanmagyň potensial peýdalaryny we okuwçylara NC EOG almaga rugsat beriljekdigini öwreneris.
Ilki bilen, stres topunyň nämedigine we işleýşine göz aýlalyň.Stres topy, eli bilen gysylmak we dolandyrmak üçin döredilen kiçijik, ýumşak zat.Olar köplenç stresden halas ediji gural hökmünde ulanylýar, sebäbi topy gysmagyň gaýtalanýan hereketi dartgynlygy boşatmaga we alada duýgularyny azaltmaga kömek edip biler.Köp adamlar, ekzamenler ýa-da möhüm çykyşlar ýaly ýokary stresli ýagdaýlarda köşeşmäge we ünsi jemlemäge kömek edýär diýip hasaplaýarlar.
Indi, synag wagtynda stres topuny ulanmagyň potensial peýdalaryna seredeliň.Oturyp, uzak wagtlap üns bermek köp okuwçy üçin kyn bolup biler, esasanam aladaly ýa-da stresli bolsa.Stres topuny ulanmak, okuwçylara aladaly duýgulary ýönekeý, gaýtalanýan hereketlere geçirmäge mümkinçilik berýän nerw energiýasy üçin fiziki çykalga berip biler.Bu bolsa öz gezeginde okuwçylara bahalaryny gowulaşdyryp, ekzamen wagtynda köşeşmäge we ünsi jemlemäge kömek edip biler.
Stressi ýeňilleşdirmekden başga-da, synag wagtynda stres topuny ulanmak aň-bilim taýdan peýdaly bolup biler.Käbir gözlegler, stres topuny gysmak ýaly ýönekeý, gaýtalanýan çärelere gatnaşmagyň konsentrasiýany we akyl ýitiligini ýokarlandyryp biljekdigini görkezýär.Ellerini stres toplary bilen meşgullamak bilen, okuwçylar ünsi has gowy saklap we ekzamen wagtynda ünsüni sowup bilerler.
Bu potensial peýdalara garamazdan sorag galýar: NC EOG wagtynda talyplar stres toplaryny ulanyp bilerlermi?Bu soraga jogap düýbünden ýönekeý däl.EOG-yň dolandyrylyşyna gözegçilik edýän Demirgazyk Karolina jemgyýetçilik görkezmesi bölümi (NCDPI), synag syýasatynda stres toplarynyň ulanylyşyna aýratyn ünsi çekmeýär.Şeýle-de bolsa, NCDPI-de bu ýerde degişli bolup biljek maýyp talyplar üçin ýaşaýyş jaýlaryny ulanmak boýunça görkezmeler bar.
Maýyplar üçin bilim kanuny (IDEA) we Reabilitasiýa kanunynyň 504-nji bölümine laýyklykda, maýyp okuwçylaryň okuw we synag zerurlyklaryny kanagatlandyrmak üçin degişli jaýlara hukugy bar.Bu, okuwçylara aladany dolandyrmaga we synag wagtynda ünsüni jemlemäge kömek etmek üçin käbir gurallary ýa-da esbaplary (stres toplary) ulanmagy öz içine alyp biler.Talybyň ünsi jemlemek ýa-da dolandyrmak ukybyna täsir edýän resminamalaşdyrylan maýyplygy bar bolsa, synag jaýynyň bir bölegi hökmünde stres topuny ýa-da şuňa meňzeş gurallary ulanyp bilerler.
Stressaşaýyş jaýlaryny barlamak üçin islendik islegiň, şol sanda stres topuny ulanmagy üçin öňünden berilmelidigini we NCDPI görkezmelerine laýyk gelmelidigini bellemelidiris.Talyplar we olaryň ene-atalary ýa-da hossarlary haýsy ýaşaýyş jaýynyň laýykdygyny we nädip ýüz tutmalydygyny kesgitlemek üçin mekdebiniň administratiw we ýolbelet geňeşçileri bilen ýakyndan işleşmeli.
Resminamalaşdyrylan maýyplygy bolmadyk talyplar üçin, NC EOG döwründe stres toplaryny ulanmak synag prokurorynyň we administratorynyň islegine görä bolup biler.NCDPI-de stres toplaryny ulanmagy gadagan edýän belli bir syýasaty ýok bolsa-da, aýry-aýry mekdepleriň we synag meýdançalarynyň synag materiallary we esbaplary babatynda öz düzgünleri we düzgünleri bolup biler.EOG döwründe nämäniň we nämäniň rugsat berilmeýändigini bilmek üçin okuwçylar we olaryň maşgalalary mekdep administrasiýasy bilen habarlaşmak möhümdir.
Sözümiň ahyrynda, stres topuny ulanmak, NC EOG ýaly ýokary synag synaglarynda aladany gözegçilikde saklamak we ünsi saklamak üçin peýdaly gural bolup biler.Resminamalaşdyrylan maýyp okuwçylara, synag desgalarynyň bir bölegi hökmünde stres toplaryny ulanmaga rugsat berilip bilner.Şeýle-de bolsa, resminamalaşdyrylan maýyplygy bolmadyk talyplar üçin, stres toplarynyň rugsat berilmegi mekdebiniň anyk syýasatlaryna ýa-da synag ýerleşýän ýerine bagly bolup biler.Okuwçylar we olaryň maşgalalary üçin bar bolan synag meýilnamalaryna düşünmek we EOG döwründe zerur goldawy almak üçin mekdep administrasiýasy bilen habarlaşmak möhümdir.
Netijede, ulanylmagyny goşmak bilen, ýaşaýyş jaýlaryny synagdan geçirmegiň maksadystres toplary, ähli okuwçylar üçin oýun meýdançasyny tekizlemek we olara hakyky ukyplaryny görkezmäge mümkinçilik bermekdir.Talyplara stresleri dolandyrmak we synag wagtynda üns merkezinde bolmak üçin zerur gurallary we goldawy bermek bilen, üstünlik gazanmak üçin iň gowy pursatlarynyň bardygyny üpjün edip bileris.Şeýlelik bilen, talyplar NC EOG wagtynda stres toplaryny ulanyp bilerlermi?Jogap ýönekeý hawa ýa-da ýokdan has çylşyrymly bolup biler, ýöne dogry goldaw we düşünişmek bilen, talyplar stresleri dolandyrmagyň we EOG-da iň gowy ýerine ýetiriş usullaryny tapyp bilerler.
Iş wagty: -20anwar-13-2024