Häzirki wagtda çalt depginde ösýän dünýäde stres köp adamyň durmuşynda adaty bir ýagdaýa öwrüldi.Iş, mekdep ýa-da şahsy meseleler sebäpli bolsun, akyl we emosional saglygy goramak üçin stresleri dolandyrmak möhümdir.Stressden dynmagyň meşhur we täsirli usuly, stres topuny ulanmakdyr.Bu ýumşak kiçijik toplar gysmak we oýnamak üçin ajaýyp we dartgynlygy we aladany aýyrmaga kömek edýär.Öýde öz stres toplaryňyzy ýasamagyň gyzykly we döredijilik ýoluny gözleýän bolsaňyz, dogry ýere geldiňiz!Bu blogda size öz stres topuňyzy döretmek üçin ýönekeý we tygşytly DIY taslamasy arkaly ýol görkezerin.
Ilki bilen size zerur materiallary ýygnalyň:
- Şarlar (galyň, çydamly şarlar iň gowy işleýär)
- mekgejöwen ýa-da un
- Funksiýa
- Boş plastik çüýşeler
- suw
- garylan jam
- çemçe
Materialshli materiallary taýýarlandan soň, stres topuny ýasap başlaýarys:
1-nji ädim: Dolduryşy taýýarlaň
Ilki bilen, stres topuňyzy doldurmaly.Deň bölekleri mekgejöwen ýa-da un we suw garylan gaba garyşdyryp başlaň.Garyndyny galyň, ýelmeşýän yzygiderlilik emele getirýänçä çemçe bilen garmaly.Dolduryşyň görnüşini saklamak üçin ýeterlik derejede galyň bolmagyny isleýärsiňiz, ýöne gysmak kyn däl.
Ikinji ädim: Dolduryşy şara geçirmek
Huni ulanyp, doldurgyjy boş plastik çüýşe guýuň.Bu, bulam-bujarlyk etmezden doldurmagy şara geçirmegi aňsatlaşdyrýar.Şaryň açylyşyny çüýşäniň agzyna seresaplyk bilen çekiň we doldurmagy ýuwaş-ýuwaşdan şara gysyň.Şary doldurmajakdygyňyza göz ýetiriň, sebäbi ahyrynda ony daňmaly bolarsyňyz.
3-nji ädim: Şary berk daňyň
Şar islenýän derejä doldurylandan soň, ony çüýşeden seresaplylyk bilen aýyryň we içindäki doldurgyjy berkitmek üçin açary daňyň.Doldurmagyň dökülmezligi üçin düwüniň berkdigine göz ýetiriň.
4-nji ädim: Şarlary ýygnaň
Stres topuňyzyň çydamlydygyny we ýarylmagynyň ähtimallygyny üpjün etmek üçin doldurylan şary başga bir şaryň içine goýuň.Bu goşmaça gatlak, stres topuňyzy has güýç we çeýeligi üpjün eder.
Bäş ädim: Stress topuňyzy şekillendiriň
Şar goşa goşlandan soň, elleriňizi ulanyp, stres topuny tekiz tegelek görnüşe öwüriň.Dolduryşy deň paýlamak we amatly we kanagatlandyryjy gysyş gurluşyny döretmek üçin topy gysyň we dolandyryň.
Gutlaýarys!Öýde öz stres topuňyzy üstünlikli ýasadyňyz.Bu DIY taslamasy diňe bir stresden dynmagyň gyzykly we döredijilik usuly bolman, eýsem gymmat bahaly toplara pul tygşytlamagyň ajaýyp usulydyr.Dürli reňkli şarlary ulanyp ýa-da üýtgeşik we özboluşly degmek üçin doldurgyçlara ýalpyldawuk ýa-da monjuk goşup, stres toplaryňyzy şahsylaşdyryp bilersiňiz.
Ajaýyp stres ýeňiji bolmakdan başga-da, öýde ýasalan bu stres toplary çagalar üçin ajaýyp we ADHD ýa-da autizmli adamlar üçin duýgur oýunjak hökmünde ulanylyp bilner.Stres topuny gysmak we dolandyrmak, köşeşdiriji we köşeşdiriji täsir edip biler, bu aladany dolandyrmak we ünsi we dynç almagy höweslendirmek üçin peýdaly gural bolup biler.
Umuman, özüňiziňkistres toplaryöýde çagalar we ulular üçin ummasyz peýdalary üpjün edip biljek ýönekeý we gyzykly DIY taslamasy.Diňe käbir esasy materiallar we azajyk döredijilik bilen dartgynlygy aýyrmak we dynç almagy höweslendirmek üçin şahsylaşdyrylan stres topuny döredip bilersiňiz.Onda näme üçin şu gün synap görmeli däl we öýde ýasalan stres toplarynyň bejeriş peýdalaryndan lezzet alyp başlamaly däl?
Iş wagty: 18-2023-nji dekabry