Stress duýýarsyňyzmy we çalt düzediş gerekmi?Stressi we dartgynlygy aýyrmagyň iň oňat usullaryndan biri, stres topuny ulanmakdyr.Bu kiçijik, elde göterilen toplar gysmak we manipulýasiýa etmek arkaly stressi we aladany azaltmaga kömek edýär.Stres topuny nireden almalydygyňyz bilen gyzyklanýan bolsaňyz, iň oňat stres kömek guralyny tapmagyň dürli wariantlaryny öwrenenimizde okaň.
1. Onlaýn dükan
Internet, stres toplaryny goşmak bilen, stresden halas ediş gurallarynyň hazynasydyr.Dürli şekilde, ululykda we reňkde stres toplaryny hödürleýän köp sanly onlaýn dükan bar.Dürli wariantlara aňsatlyk bilen göz aýlap bilersiňiz we stres toplaryny gapyňyzyň agzyna eltip bilersiňiz.Göz öňünde tutmaly käbir meşhur onlaýn dükanlarda Amazon, eBay we Etsy bar.
2. healtherli saglyk we saglyk dükanlary
Şahsy söwda etmegi makul bilýän bolsaňyz, ýerli saglyk we saglyk dükanyna baryp görmegi göz öňünde tutuň.Tebigy bejeriş serişdeleri we bitewi saglyk önümleri bilen meşgullanýan dükanlaryň köpüsi, sanaw sanawynyň bir bölegi hökmünde stres toplaryny göterýär.Şeýle hem, dükan işgärlerinden zerurlyklaryňyz üçin iň gowy stres topy barada maslahat sorap bilersiňiz.
3. giftörite sowgat dükany
Stres toplaryny tapmagyň başga bir usuly, ýörite sowgat dükanyna baryp görmekdir.Şuňa meňzeş dükanlar köplenç stresiň peselmegine adaty goşant goşup biljek üýtgeşik we täze stres toplaryny satýarlar.Owadan haýwanlar ýa-da gyzykly emojiler ýaly şekilli toplary gözleýärsiňizmi, ýörite sowgat dükanlary azajyk üýtgeşik zat tapmak üçin ajaýyp ýerdir.
4.Office üpjünçilik dükany
Ynanyň ýa-da ynanmaň, ofis üpjünçilik dükanlarynyň köpüsinde iş stolunyň esbaplaryny saýlamagyň bir bölegi hökmünde stres toplary bar.Iş stansiýaňyzy dowam etdirmek üçin stres topuny gözleýän bolsaňyz, ýerli ofis üpjünçilik dükanyna gitmek siziň üçin ýer bolup biler.Şol ýerde bolanyňyzda, stressiz we tertipli iş ýerini döretmek üçin başga-da käbir zerur zatlary alyp bilersiňiz.
5. Özüňiz düzüň
Döredijilik duýýan bolsaňyz, näme üçin öz stres topuňyzy düzmeli däl?Onlineörite stres topuny döretmek prosesinde size ýol görkezip biljek onlaýn DIY sapaklary we görkezmeleri bar.Size diňe şar, un we şar ýaly ýönekeý maddalar gerek.Özüňiziň stres topuňyzy ýasamagyň özi gyzykly we bejeriş çäresi bolup, size özboluşly stres kömek guraly bolar.
Gysgaça aýtsak, stres we aladany dolandyrmaga kömek etmek üçin stres toplaryny alyp boljak köp ýer bar.Onlaýn söwda etmegi, ýerli dükanlara baryp görmegi ýa-da özüňiz ýasamagy makul bilseňiz, islegleriňize laýyk köp wariant bar.Biraz gözleg we gözleg bilen, stressi azaldýan gural gutusyna goşmak üçin ajaýyp stres topuny tapjakdygyňyza ynanýarsyňyz.Stressi dolandyrmagyň sagdyn we täsirli usullaryny tapmagyň möhümdigini ýadyňyzdan çykarmaň, stres topy stresden dynmak üçin ýönekeý, ýöne güýçli gural bolup biler.
Iş wagty: 07-2023-nji dekabry